Apa Itu ADHD? Penjelasan Lengkap tentang Attention Deficit Hyperactivity Disorder

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita. Gangguan ini kerap ditemui pada anak-anak dan remaja, meskipun orang dewasa juga bisa mengalaminya. ADHD ditandai dengan kesulitan untuk memusatkan perhatian dan tingkah laku impulsif atau hiperaktif.

Lalu, sebenarnya apa itu ADHD? Apa saja gejalanya? Bagaimana ADHD bisa terjadi dan berdampak pada kehidupan seseorang? Yuk simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!

Apa Itu ADHD?

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan neurobiologis yang ditandai dengan pola perilaku yang bermasalah. Gangguan ini biasanya muncul pada masa kanak-kanak dan dapat berlanjut hingga dewasa.

Menurut American Psychiatric Association (APA), ada 3 gejala utama ADHD, yaitu:

1. Inatensi

Inatensi artinya kesulitan untuk memusatkan perhatian. Penderita ADHD akan mudah sekali teralihkan perhatiannya dan sulit berkonsentrasi dalam waktu lama.

2. Hiperaktif

Hiperaktif berarti aktivitas berlebihan yang tidak bisa dikendalikan. Anak dengan ADHD biasanya sangat aktif bergerak dan sulit untuk duduk diam.

3. Impulsif

Impulsif maksudnya bertindak tanpa berpikir panjang terlebih dahulu. Penderita ADHD cenderung melakukan sesuatu tanpa mempertimbangkan akibatnya.

Gejala ADHD pada Anak

Pada anak-anak, gejala ADHD biasanya mulai terlihat sebelum usia 12 tahun. Beberapa gejala ADHD pada anak antara lain:

Sulit memusatkan perhatian saat belajar atau bermain
Mudah sekali teralihkan perhatiannya
Sulit mengikuti instruksi dan menyelesaikan tugas
Lupa mengerjakan pekerjaan sekolah
Banyak melakukan kesalahan karena ceroboh
Sulit menunggu giliran saat bermain
Menginterupsi pembicaraan orang lain
Hiperaktif, tidak bisa diam
Impulsif, bertindak tanpa berpikir dulu
Sering kehilangan barang-barang penting
Sulit mengorganisir tugas dan aktivitas

Gejala ADHD pada Orang Dewasa

Meski lebih sering ditemukan pada anak-anak, ADHD juga bisa dialami orang dewasa. Beberapa gejala ADHD pada orang dewasa:

Kesulitan memulai mengerjakan tugas
Mudah sekali terganggu dan kehilangan fokus
Sering lupa janji atau deadline
Sulit mengatur keuangan dengan baik
Impulsif dalam membeli barang
Mudah bosan pada pekerjaan dan sering pindah kerja
Sering terlambat bangun dan datang ke kantor
Sulit mengatur waktu dengan baik
Cenderung ceroboh dan sering membuat kesalahan
Sulit menyelesaikan satu tugas sebelum pindah ke tugas lainnya

Apa Penyebab ADHD?

Penyebab pasti ADHD belum diketahui, tetapi para ahli setuju bahwa ADHD disebabkan kombinasi dari beberapa faktor, di antaranya:

Faktor Genetika

Riwayat keluarga merupakan faktor risiko terbesar ADHD. Anak yang memiliki anggota keluarga dengan ADHD berisiko lebih tinggi mengalami gangguan yang sama.

Faktor Lingkungan

Paparan racun saat kehamilan seperti rokok, alkohol, dan obat-obatan terlarang dapat meningkatkan risiko ADHD pada bayi. Trauma kepala berat pada masa kanak-kanak juga bisa memicu ADHD.

Perkembangan Otak

ADHD diduga berkaitan dengan ketidakseimbangan zat kimia di otak, terutama dopamine dan noradrenaline yang berperan dalam konsentrasi dan kontrol impuls. Selain itu, ukuran dan fungsi beberapa bagian otak bisa berbeda pada penderita ADHD.

Apa Dampak dari ADHD?

Jika tidak ditangani dengan tepat, ADHD berisiko menimbulkan masalah serius dalam kehidupan penderitanya. Beberapa dampak ADHD antara lain:

Masalah Belajar

Anak dengan ADHD biasanya memiliki prestasi akademik yang buruk. Mereka sulit berkonsentrasi saat belajar dan mengerjakan PR.

Masalah Perilaku

Perilaku impulsif dan hiperaktif membuat anak ADHD sering melanggar aturan dan berkonflik dengan teman atau guru.

Masalah Hubungan

ADHD bisa menyulitkan penderita dalam berteman dan membina hubungan dekat dengan orang lain.

Risiko Penyalahgunaan Zat

Remaja dan dewasa dengan ADHD berisiko tinggi menyalahgunakan obat-obatan dan alkohol untuk mengatasi gejala ADHD atau masalah emosi yang ditimbulkannya.

Masalah Keuangan

Orang dewasa dengan ADHD sering mengalami kesulitan mengelola uang dengan baik. Mereka boros, tidak bisa menabung, dan sering terlilit utang.

Masalah Pekerjaan

ADHD membuat seseorang kesulitan memulai dan menyelesaikan tugas pekerjaan. Mereka juga mudah bosan dan sering pindah kerja.

Bahaya Kecelakaan

Perilaku impulsif dan kurangnya konsentrasi membuat penderita ADHD rentan mengalami kecelakaan.

Depresi dan Kecemasan

Banyak penderita ADHD yang juga menderita depresi, kecemasan, dan gangguan mood lainnya.

Bagaimana Cara Mendiagnosis ADHD?

Beberapa tes yang dilakukan dokter untuk mendiagnosis ADHD:

Tes Perilaku dan Psikologis

Tes ini menilai gejala ADHD dan dampaknya terhadap fungsi sehari-hari. Tes dilakukan oleh psikiater atau psikolog.

Wawancara Orang Tua atau Guru

Dokter akan mewawancarai orang tua atau guru untuk mendapatkan informasi gejala dan riwayat perkembangan anak.

Pemeriksaan Medis

Pemeriksaan darah, urine, jantung, dan fungsi tiroid dilakukan untuk menyingkirkan penyebab lain gejala ADHD.

Pencitraan Otak

Pencitraan otak seperti MRI atau CT Scan kadang dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan struktur otak penyebab ADHD.

Bagaimana Mengatasi ADHD?

Pengobatan ADHD biasanya melibatkan kombinasi terapi obat dan non-obat, di antaranya:

Obat-obatan

Stimulan seperti Ritalin dan Adderall adalah obat paling umum untuk mengatasi ADHD. Obat ini membantu meningkatkan konsentrasi dan mengurangi hiperaktivitas.

Terapi Perilaku

Terapi perilaku membantu mengajarkan keterampilan dan strategi untuk meredakan gejala ADHD.

Terapi Keluarga

Terapi ini membantu anggota keluarga memahami ADHD dan mendukung proses pengobatan.

Latihan Keterampilan Sosial

Latihan ini mengajarkan cara berkomunikasi dan berinteraksi positif dengan orang lain.

Olahraga dan Diet Sehat

Olahraga teratur dan diet sehat dapat membantu meredakan gejala ADHD.

Kesimpulan

ADHD adalah gangguan neurobiologis yang mempengaruhi konsentrasi, aktivitas motorik, dan kontrol impuls. Gejalanya bervariasi pada setiap penderita. Jika tidak ditangani, ADHD berisiko mengganggu fungsi kehidupan sehari-hari.

Kombinasi pengobatan obat dan non-obat dapat membantu meredakan gejala ADHD. Dukungan keluarga dan lingkungan sosial juga penting agar penderita ADHD dapat berfungsi optimal.

Semoga artikel ini bisa menambah pemahaman tentang ADHD. Jika mengenali gejala ADHD pada diri sendiri atau orang terdekat, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.