Halo, para Mama dan Papa! Buat kalian yang masih amatiran dalam urusan bayi, kali ini kita akan bahas serunya menyusun jadwal MPASI! Kebingungan gimana cara bikin jadwal MPASI pertama yang oke buat si kecil? Tenang, disini bakalan dibahas lengkap dari awal sampai 6 bulan kedepan. Yuks, cus simak!

MPASI nih, Apa sih?

MPASI singkatan dari Makanan Pendamping ASI. Intinya sih, MPASI adalah makanan tambahan di luar ASI atau susu formula buat bayi. Diberikan ketika bayi udah berusia 6 bulan atau lebih. Tujuan utamanya? Memenuhi kebutuhan gizi yang makin ngebut di usia tersebut. Selow, kita bakalan bahas jenis makanan apa aja nih yang cocok buat jadi MPASI dan kapan momennya yang pas buat bayi kenalan sama makanan baru.

Susun Jadwal MPASI Pertama, Cus!

2 Minggu Pertama: Uji Coba MPASI

Atur jadwal MPASI pertama? Kuncinya adalah perlahan-lahan. Di minggu pertama, pilih makanan yang bisa jadi teman baik buat si kecil. Contohnya nih: bubur nasi, pure labu kuning, atau pure pisang. Kenalkan bayi sama makanan satu per satu dulu biar aman, ya.

Frekuensi MPASI: di awal, kasih MPASI sekali sehari aja. Nah, kalo bayi udah mulai nampak lahap minggu kedua, naikin jadi dua kali sehari. Gampang kan?

Tips: Jangan lupa pantau reaksi si bayi ke makanan baru. Klo ada tanda alergi, kasih tahu dokter bayi, ya.

2 Minggu Kedua: Rame-temani Textur dan Rasa

Bayi udah mulai pinter makan? Saatnya menggoda dengan variasi tekstur dan rasa. Misalnya, jangan kasih bubur nasi yang terlalu halus mulu, bikin rasa-rasanya makin beragam, dan kombinasikan dua bahan dalam satu porsi (misalnya pure pisang sama pure labu).

Porsi MPASI: Gak usah bingung, tingkatkan pelan-pelan sesuai nafsu makan bayi. Intinya, bikin si kecil makan enak.

Varian Makanan: Tambahkan buah mangga, apel goreng, dan bayam pada menu MPASI biar nambah enak.

3 Minggu Selanjutnya: Rambah Tekstur & Rasa yang Asik

Bisanya menyantap MPASI? Mesti lanjutkan variasi rasa dan tekstur. Kenapa? Karena selain enak, variasi rasa bisa ngasih dampak positif ke kebiasaan makan si bayi.

Porsi MPASI: Kalo udah mulai lihai makan, naikin porsi MPASI-nya ya.

Jadwal MPASI 6 Bulan Pertama yang Seru

0-2 Bulan: Jangan Cuma Fokus pada Satu Makanan

Untuk awal, jangan cuma fokus sama satu makanan. Biarkan bayi kenalan sama rasa baru, kombinasikan beberapa bahan jadi satu. Tumbuhin kepekaan rasa dengan memberi ragam jenis makanan.

Tips: Jangan lupa pantau kondisi bayi, ya. Tetap harus observan nih!

3-4 Bulan: Saatnya Say Hi! Protein Hewani

Nah, sekarang bayi udah mulai ngerti makanan? Saatnya ngasi protein hewani! Contohnya nih daging sapi giling, telur, atau ikan. Konsistennya nih penting dalam menyusun jadwal MPASI.

Tips: Ada beberapa jenis ikan yang perlu dihindari karena tinggi merkuri, seperti ikan hiu, tenggiri, atau ikan besar lainnya. Jadi, pilih ikan-ikanan yang aman buat bayi, ya!

5-6 Bulan: Rambah Makanan Sehat ter-Asik

Saatnya pelan-pelan tambahin makanan yang bener-bener sehat dari berbagai kelompok makanan. Contohnya nih kacang-kacangan, sayuran yang lebih eksotis, atau bahkan buah yang gak biasa. Itung-itung latihan buat bayi dewasa yang bisa makan segala jenis makanan.

Mulai kasih camilan sama minum selain ASI atau susu formula. Ada banyak loh camilan sehat buat bayi. Gak perlu takut!

Tips: Sesuain ya ama reaksi bayi, jangan maksa kalo emang di tolak, tapi tetap usaha kasiin makanan yang menyehatkan. Salam buat Mama dan Papa Terhebat!

Begitulah, kira-kira pembahasan mengenai jadwal MPASI yang super seru dari awal sampe 6 bulan pertama! Intinya, buat Mama dan Papa yang lagi main band di ranah MPASI, tenang aja. Usaha terus, konsisten, dan pastiin si bayi sehat dan gemes. Semangat, Gaes! Gak ada yang namanya gagal dalam urusan kebaikan!

Tabel Jadwal MPASI Bayi :