10 Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot yang Luar Biasa untuk Kesehatan
Halo para pembaca setia RidvanMau.com! Di artikel kali ini, gue mau bahas tentang salah satu produk teh hijau yang lagi naik daun, yaitu teh hijau kepala jenggot.
Lo pasti sering denger atau bahkan udah nyobain sendiri teh hijau kepala jenggot ini. Iya kan? Nah, kali ini gue mau bahas lebih dalam tentang apa aja sih sebenernya manfaat dari teh hijau kepala jenggot ini, terutama buat kesehatan kita.
So, langsung aja yuk kita bahas!
Apa Itu Teh Hijau Kepala Jenggot?
Pertama-tama, buat yang masih awam, teh hijau kepala jenggot ini adalah salah satu merek teh hijau yang cukup populer di Indonesia.
Teh hijau kepala jenggot diproduksi oleh sebuah perusahaan bernama Rolas Jaya, yang berlokasi di Bogor, Jawa Barat.
Nama kepala jenggot ini sebenernya diambil dari nama pendiri perusahaan teh hijau ini, yaitu Haji Mawardi atau yang akrab disapa “Kepala Jenggot”.
Teh hijau kepala jenggot ini udah diproduksi sejak tahun 1987. Jadi udah puluhan tahun teh hijau merek ini eksis di pasaran.
Mengapa Teh Hijau Kepala Jenggot Begitu Populer?
Nah, kenapa ya teh hijau kepala jenggot ini bisa populer dan digemari banyak orang?
Ada beberapa alasan yang bisa jelasin popularitas teh hijau satu ini:
Pertama, teh hijau kepala jenggot menggunakan bahan baku teh hijau yang berkualitas tinggi, yaitu daun teh hijau dari perkebunan sendiri.
Kedua, proses produksi dan pengemasan dilakukan dengan standar yang higienis dan modern.
Ketiga, teh hijau kepala jenggot memiliki cita rasa khas yang enak, tidak pahit atau sepat.
Keempat, harga teh hijau kepala jenggot cukup terjangkau dibanding merek teh hijau lainnya.
Nah, dengan berbagai keunggulan tersebut, wajar saja kalau teh hijau kepala jenggot digandrungi banyak orang dari berbagai kalangan.
Apa Saja Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot untuk Kesehatan?
Setelah mengenal teh hijau kepala jenggot, sekarang kita bahas lebih dalam tentang apa aja sih manfaat teh hijau ini, terutama buat kesehatan kita.
Berdasarkan hasil penelitian dan pendapat para ahli, teh hijau kepala jenggot memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, di antaranya:
1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Teh hijau kepala jenggot mengandung antioksidan dan kafein yang bisa merangsang sistem saraf pusat. Kandungan ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh kita.
Dengan metabolisme tubuh yang lebih cepat, nutrisi dari makanan bisa diserap dan diolah lebih efisien oleh tubuh. Ini penting buat menjaga kesehatan dan berat badan ideal kita.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat teh hijau kepala jenggot yang paling populer adalah membantu program diet dan menurunkan berat badan.
Dengan kemampuannya meningkatkan metabolisme tubuh, teh hijau kepala jenggot bisa membantu tubuh kita membakar lemak secara lebih efisien.
Kandungan kafeinnya juga bisa menekan nafsu makan dan mengendalikan asupan kalori kita.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau kepala jenggot, seperti EGCG, terbukti mampu melindungi sel-sel otak dari radikal bebas.
Selain itu, teh hijau kepala jenggot juga bisa merangsang produksi dopamine dan alpha wave di otak yang bermanfaat untuk konsentrasi, daya ingat, dan mood.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Meski mengandung kafein, teh hijau kepala jenggot justru terbukti bisa memperbaiki kualitas tidur kita jika dikonsumsi sore atau malam hari.
Zat L-theanine dalam teh hijau kepala jenggot bisa menenangkan pikiran dan membantu kita tidur lebih lelap.
5. Mencegah Diabetes Tipe 2
Penelitian menunjukkan teh hijau kepala jenggot berpotensi mencegah dan mengendalikan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
Senyawa polifenol dan antioksidan dalam teh hijau kepala jenggot bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan penyerapan glukosa oleh sel tubuh.
6. Mempercantik Kulit Wajah
Kandungan antioksidan dalam teh hijau kepala jenggot bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit wajah.
Teh hijau kepala jenggot juga bisa mengurangi peradangan pada kulit wajah yang berjerawat. Serta melindungi kulit dari paparan sinar UV yang merusak.
7. Mengurangi Lingkar Hitam di Bawah Mata
Berkat kandungan katekin, teh hijau kepala jenggot mampu mengurangi pembengkakan dan lingkar hitam di bawah mata.
Cara kerjanya adalah dengan mengurangi pelebaran pembuluh darah di sekitar bawah mata yang menyebabkan warna kehitaman.
8. Meningkatkan Suasana Hati
Antioksidan dan L-theanine dalam teh hijau kepala jenggot terbukti mampu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati kita.
Teh hijau kepala jenggot juga bisa merangsang produksi hormon serotonin atau hormon kebahagiaan dalam tubuh.
9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam teh hijau kepala jenggot baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Teh hijau kepala jenggot juga kaya akan senyawa polifenol yang bisa menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari infeksi penyakit.
10. Sumber Antioksidan Tinggi
Yang pasti, teh hijau kepala jenggot adalah sumber antioksidan yang sangat tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh.
Antioksidan dalam teh hijau kepala jenggot bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Nah, itu dia 10 manfaat kesehatan dari teh hijau kepala jenggot yang perlu kamu ketahui. Manfaatnya banyak banget kan buat tubuh kita?
Cara Mengonsumsi Teh Hijau Kepala Jenggot yang Benar
Nah, setelah mengetahui berbagai manfaatnya, gimana sih cara mengonsumsi teh hijau kepala jenggot yang benar?
Berikut ini adalah cara minum teh hijau kepala jenggot yang tepat untuk mendapatkan manfaat kesehatannya:
Gunakan 1-2 gram teh hijau kepala jenggot (1-2 sendok teh bubuk teh hijau) untuk setiap cangkir.
Seduh menggunakan air panas suhu 80-85 derajat Celcius selama 1-2 menit.
Konsumsi teh hijau kepala jenggot 2-3 kali sehari. Bisa diminum sebelum sarapan, sore hari, atau sebelum tidur.
Jangan tambahkan gula atau pemanis buatan agar tidak mengurangi khasiat teh hijau.
Bisa ditambahkan perasan jeruk lemon atau madu alami untuk menambah cita rasa.
Minum teh hijau kepala jenggot dalam keadaan hangat, jangan terlalu panas.
Nah, dengan mengonsumsi teh hijau kepala jenggot dengan cara yang benar, kita bisa menikmati sensasi minumnya sekaligus mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya.
Kesimpulan
Itulah pembahasan lengkap tentang berbagai manfaat teh hijau kepala jenggot untuk kesehatan kita.
Teh hijau kepala jenggot terbukti kaya akan antioksidan dan kandungan baik lainnya yang bermanfaat untuk tubuh kita.
Jadi, mulai sekarang coba deh rutin minum teh hijau kepala jenggot setiap harinya. Selain rasanya yang enak, tentu kita juga bisa mendapatkan beragam manfaat kesehatannya kan.
Demikian artikel dari gue tentang manfaat teh hijau kepala jenggot. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kamu tentang teh hijau.
Sampai jumpa di artikel selanjutnya!
Comments