7 Jenis Pisang Terbaik yang Bisa Diberikan pada Bayi

Hai Bunda, menyusui dan memberi MPASI pada bayi memang membutuhkan ekstra perhatian ya. Salah satu buah yang populer diberikan sebagai MPASI adalah pisang. Pisang dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Lalu jenis pisang apa saja yang paling recommended untuk si Kecil? Yuk simak rekomendasi 7 jenis pisang terbaik untuk bayi di bawah ini!

1. Pisang Ambon

Pisang ambon ini memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah untuk dikunyah dan dicerna oleh bayi. Rasanya yang manis juga disukai bayi. Pisang ambon mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin B6, manganese, dan fiber. Manfaat lainnya yaitu bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh si Kecil.

2. Pisang Emas

Si kuning pisang emas ini sangat recommended banget untuk diberikan pada bayi. Selain rasanya yang manis dan teksturnya lembut, pisang emas mengandung pectin yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan bayi. Pisang emas juga kaya akan vitamin C, vitamin B6, serat, kalium, dan mangan. Manfaat pisang emas antara lain melancarkan BAB bayi dan mengurangi sembelit.

3. Pisang Kepok

Pisang kepok atau pisang tanduk ini bentuknya agak unik dan lucu ya moms. Kulitnya berwarna hijau kekuningan dengan daging buah yang berwarna putih kekuningan. Tekstur daging buahnya lembut sehingga aman diberikan untuk bayi. Pisang kepok mengandung banyak serat, karbohidrat, kalium, vitamin C dan B6. Manfaatnya antara lain baik untuk pencernaan dan melancarkan BAB si Kecil.

4. Pisang Susu

Siapa sih yang nggak kenal pisang susu ini? Pisang susu memiliki tekstur yang lembut dan rasanya manis legit, jadi disukai oleh bayi. Pisang susu juga aman dikonsumsi bayi karena mengandung vitamin C, B6, kalium, dan serat yang baik untuk pertumbuhan si Kecil. Pisang susu dikenal dapat mengatasi masalah sembelit pada bayi.

5. Pisang Cavendish

Nah kalau satu ini mungkin agak asing ya, padahal pisang cavendish ini mudah ditemukan di supermarket. Pisang cavendish berukuran besar dan rasanya manis. Teksturnya yang lembut cocok dikonsumsi bayi. Pisang cavendish kaya akan serat, vitamin C, kalium, dan manganese. Manfaatnya antara lain melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit, dan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

6. Pisang Raja

Si pisang raja ini bentuknya besar dan rasanya manis legit. Kulitnya berwarna hijau kekuningan dan daging buahnya berwarna kuning cerah. Tekstur daging buahnya yang lembut aman dikonsumsi bayi. Pisang raja mengandung banyak manfaat seperti serat, vitamin B6 dan C, kalium, mangan, dan tembaga. Manfaatnya antara lain melancarkan pencernaan dan baik untuk pertumbuhan bayi.

7. Pisang Tanduk

Nama lain dari pisang ini adalah pisang kepok. Ciri khas pisang tanduk adalah ujung buahnya yang runcing menyerupai tanduk. Kulitnya berwarna hijau kekuningan dengan daging buah berwarna putih kekuningan. Teksturnya lembut sehingga aman diberikan pada bayi. Pisang tanduk kaya akan kandungan serat, kalium, vitamin B6 dan C yang baik bagi tubuh. Manfaatnya yaitu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit pada bayi.

Nah, itu dia rekomendasi 7 jenis pisang terbaik yang bisa diberikan pada Buah Hati. Semua jenis pisang tersebut aman dan menyehatkan karena mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh.

Tips Memberikan Pisang pada Bayi

Untuk mendapatkan manfaat pisang yang maksimal, Bunda perlu memperhatikan cara pemberiannya pada si Kecil ya. Berikut tipsnya:

Pilih pisang yang benar-benar matang agar mudah dihaluskan dan dicerna bayi.
Lumatkan atau haluskan dulu pisangnya sebelum diberikan pada bayi yang baru mulai MPASI.
Awasi reaksi bayi saat pertama kali diberi. Jika tidak ada alergi atau reaksi negatif, baru pisang bisa rutin diberikan.
Berikan pisang dalam porsi kecil dan bertahap, jangan langsung banyak.
Frekuensi pemberian 2-3 kali dalam seminggu sudah cukup.
Jangan beri pisang setiap hari karena dapat menyebabkan alergi.

Nah, dengan tips di atas, Bunda bisa memberikan pisang dengan aman dan maksimal untuk si Kecil. Dijamin deh Buah Hati pasti suka dan kekenyangan!

Manfaat Pisang Bagi Bayi

Lantas apa saja sih manfaat pisang bagi bayi yang masih dalam masa pertumbuhan? Yuk simak ulasannya berikut ini:

Pisang mengandung karbohidrat sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Karbohidrat inilah yang bikin bayi kenyang lebih lama.
Kandungan vitamin dan mineral dalam pisang seperti vit C, B6, kalium, dan mangan baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
Serat pada pisang bermanfaat untuk memperlancar pencernaan dan buang air besar si Kecil. Ini bisa mengatasi masalah sembelit pada bayi.
Zat besi dalam pisang membantu mencegah anemia atau kurang darah pada bayi.
Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.

Begitulah beragam manfaat pisang yang bisa didapatkan bayi dari mengonsumsinya secara rutin. Pantas saja buah ini begitu recommended ya, Bunda!

Kesimpulan

Jadi, pisang memang layak dijadikan salah satu menu MPASI utama untuk Buah Hati. Pisang aman, sehat, bergizi, dan tentunya disukai oleh bayi.

Pilih jenis pisang yang teksturnya lembut seperti pisang ambon, emas, cavendish, atau susu agar mudah dikonsumsi si Kecil. Perhatikan cara pemberiannya dan jangan berlebihan untuk menghindari alergi.

Semoga artikel ini bermanfaat ya, Bunda. Sukses selalu untuk MPASI si Kecil!